先週の日曜日の話になりますが、お台場で開催された「グルメラン」に出走してきました。グルメランはレジャーレースでもあり、メインはリレーとかで、ソロで走るのは10kmだけなので、今回は久々の10kmレースに参加いたしました。

Running Style2017年3月号 Vol.96に面白い記事を発見。 Running Style(ランニング・スタイル) 2017年3月号 Vol.96［雑誌］ 出版社/メーカー: エイ出版社 発売日: 2017/01/21 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る つくりおき”ラン食”のすすめ。 こ…

ちょっと遅くなったけど、先月のダイエットについて振り返る。正確には、今日までのデータを基にしている。やはりダイエットを語るからには、僕自身のパーソナルデータも出していくことは大事だと考えているので、良かったら見てほしい。

1月の振り返りから4日経ってのブログ。仕事のためブログの更新が滞っただけで、トレーニングは行っていた。今日は2日分のトレーニング日記。