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RUNNERS HIGH! -サブフォーを目指してー

イグニスの肉体改造とマラソン、トレーニング方法についての記録をまとめたブログです。

復活の足音ー埼玉陸上競技協会に登録しましたー

昨日、久々の記事を書いたところ、多数のスターを頂き感謝です。
余りにも久々だったのですが、少しほっとしました。
そして今日は少し前向きな話をさせて頂きます。

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板橋Cityマラソンで僕が得たもの

久々の更新になります。イグニスです。
3.19の板橋Cityマラソンは僕にとって忘れられないレースになりました。
自分自身で消化しきれるまで、振り返りをすることも控えていましたが、ようやく自分の中でも消化できたので、ここに記してまいります。

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ふかやシティハーフマラソン PB更新!

2月26日開催のふかやシティハーフマラソンに参加しました。
2月26日と言えば、東京マラソンがメインになりますが、残念ながら抽選に外れたため、地元埼玉のレースで頑張ることにしました。

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2月12日 グルメラン出走 体験記

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先週の日曜日の話になりますが、お台場で開催された「グルメラン」に出走してきました。グルメランはレジャーレースでもあり、メインはリレーとかで、ソロで走るのは10kmだけなので、今回は久々の10kmレースに参加いたしました。

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ランニング食を作ってみたっ!

Running Style2017年3月号 Vol.96に面白い記事を発見。

つくりおき”ラン食”のすすめ。

これは面白いということで、ここに書いてあるレシピだけで晩御飯を作ってみた。

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1月を振り返る【ダイエット編】

ちょっと遅くなったけど、先月のダイエットについて振り返る。
正確には、今日までのデータを基にしている。
やはりダイエットを語るからには、僕自身のパーソナルデータも出していくことは大事だと考えているので、良かったら見てほしい。

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2月2.3日のトレーニング ハーフトレーニング

1月の振り返りから4日経ってのブログ。
仕事のためブログの更新が滞っただけで、トレーニングは行っていた。
今日は2日分のトレーニング日記。

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