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RUNNERS HIGH! -サブフォーを目指してー

イグニスの肉体改造とマラソン、トレーニング方法についての記録をまとめたブログです。

千葉マリンマラソン完走しました!体験記 

マラソン

本日は、第41回千葉マリンマラソンが開催され、出場して来ました。
結果から言うと、昨年からハーフマラソンに参加し、5戦目でPBを更新し続け、初のハーフ(2:38:48)から、50分以上縮めて、ネットタイム1時間48分35秒でゴール。

今回は、その千葉マリンマラソンを振り返ってみる。

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ハーフマラソン出場のために必要な準備と持ち物のお話

マラソン

明日は、海浜幕張の「第41回サンスポ千葉マリンマラソン」のための準備を進めているが、今日は、ハーフマラソンに出場する際に準備しておくことと持ち物についてまとめて行く。

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目標に向き合い、新たな目標を ダイエットのお話 第5回

ダイエット

前回のダイエットのお話で話したように、僕は最初に生活の改善を行うようになった。1人の食事は自炊をすること、そして書き忘れていたが、レッドブルやコーラも飲まなくなった。今日は、その目標を立てた僕のその後の話と、新たな目標を立てるまでの話をしていこう。

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所沢シティマラソンで不正発覚! そこまでして勝ちたいの?

雑記

今日は、ニュースを見ていたらびっくりするニュースが。

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第41回 千葉マリンマラソンの作戦と目標

マラソン

1月22日は第41回千葉マリンマラソンが開催される。僕は、既にエントリーを済ませ、出場を目指して調整している。しかし、左足のふくらはぎの調子が戻り切っておらず、不安を抱えているが、ここへきて少しずつ調子が良くなってきたため、出場することを前提とし、作戦や目標について書いていこうと思う。

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1月17日のランニング 距離8.1㎞ 総距離100㎞突破!

トレーニング

週末の千葉マリンマラソンまであと5日に迫っており、トレーニングは19日までが限界となる。そこで、寒い日が続くが、昨日もランニングを行うことに。

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ダイエットの初期に、僕が立てた目標 ダイエットのお話 第4回

ダイエット

タイトルを長くすると、URLが途中で切れるので、結局シンプルにダイエットのお話という当たり障り無いタイトルにすることに。

少し時間が空いたが、前回お話の通り、僕がどのように目標を立てたかについて話して行きたい。当然、初めから20㎏ダイエットしようなど考えたわけではない。段階を踏んでダイエットを目指していった訳で、初期はどのような心境だったかについて話していく。

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