ちょっと遅くなったけど、先月のダイエットについて振り返る。正確には、今日までのデータを基にしている。やはりダイエットを語るからには、僕自身のパーソナルデータも出していくことは大事だと考えているので、良かったら見てほしい。

1月の振り返りから4日経ってのブログ。仕事のためブログの更新が滞っただけで、トレーニングは行っていた。今日は2日分のトレーニング日記。