このブログでは日々のトレーニングの履歴も記していく。 自分のトレーニングでどの程度タイムが縮み、体重も変動していくかという参考になればと思う。また、トレーニング手法が間違ってると思う場合は教えて頂けるとありがたい。

今日は箱根駅伝の往路だったけど、5区の激戦のおかげで、上位の争いとシード権の争いも面白くなってきて、青山学院一強とは違ったレースを復路で観ることができそうなので楽しみ。個人的には5区で上武大学が8位になったことが衝撃。 それはそれとして、3月ま…

昨年はマラソンよりも劇的な成果を発揮できたのはダイエット。記録としては、途中からしか残せなかったのが惜しかったが、昨年1月時点では78キロだった体重が、ピーク時には57.8キロとなり、20.2キロの減量に成功。その総括と今年の目標について、まとめて行…